Leni Liu Cing Link- Журнал, 24 авг 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2022

67,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2022:

888 ккал

Жир: 43,41г | Белк: 17,23г | Углев: 109,36г. Завтрак: Blue Band Margarin, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Kue Bolu Coklat, Air. Обед: Durian, Air, ABC Saus Sambal, Bakwan, Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Telur, Nasi Putih, Kue Nastar, Air. Перекус/Другое: Buah Naga, Air. подробнее ...

1813 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 24 авг 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса