Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
조냥이
Журнал
24 авг 22
조냥이- Журнал, 24 авг 22
Параметры Пользователя 조냥이
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2022
73,2 кг
Потеряно до сих пор:
17,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 августа 2022:
1018 ккал
Жир: 28,16г | Белк: 61,95г | Углев: 129,85г.
Завтрак:
밤고구마, 칼로바이 다밀 오곡맛.
Обед:
배추김치, 순두부찌개, 밥.
Ужин:
계란후라이, 밤고구마.
Перекус/Другое:
칼로바이 다밀 오곡맛.
подробнее ...
2716 ккал
Упражнение:
Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Круговая Тренировка - 30 минуты, Зарядка - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
조냥이-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю