Nata_talia- Журнал, 22 авг 22

Параметры Пользователя Nata_talia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2022

56,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2022:

1695 ккал

Жир: 68,35г | Белк: 108,79г | Углев: 156,31г. Завтрак: Valio Йогурт, Сырная Долина Сыр Маасдам, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, Магнит Банан, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Огурец (без Кожуры), Клубника с Сахаром. Обед: Villeи Аджика, Магнит Абрикос, Фили-Бейкер Муравейник , Макароны Отварные, Куриное Филе. Ужин: Ржаной Хлеб, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Окей Свинина Постная, Картофель Отварной, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Перекус/Другое: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Маасдам, Ржаной Хлеб, Копченый Лосось, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры). подробнее ...

204 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nata_talia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nata_talia- Журнал, 22 авг 22

Оставить свой Комментарий

Nata_talia-Изменение Веса