zwillingsmanie- Журнал, 23 авг 22

Параметры Пользователя zwillingsmanie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2022

105 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2022:

1215 ккал

Жир: 54,60г | Белк: 50,67г | Углев: 132,08г. Завтрак: Kaffee, Butter, Stockmeyer Teewurst Fein, Steinecke Vollkornbrötchen. Ужин: Butter, Aldi Gehacktes Gemischt , Harry Goldkruste. Перекус/Другое: Casali Schokobanane, Aronia Original Aroniabeerensaft, Magerquark, Müller Reine Buttermilch, Kölln Haferflocken, Kaffee. подробнее ...

3550 ккал

Упражнение: Tae Bo - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zwillingsmanie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zwillingsmanie- Журнал, 23 авг 22

Оставить свой Комментарий

zwillingsmanie-Изменение Веса