Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Laura1999999999
Журнал
23 авг 22
Laura1999999999- Журнал, 23 авг 22
Параметры Пользователя Laura1999999999
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Been up and down between 67 and 69 for weeks now! Trying very hard with my weekly meal prep and working out. I did one of those tests at the gym and im on 24% fat which im happy about so will focus on that for a while instead of the scale. Was nice to see the stats broken down so would recommend to anyone who goes to a gym!
68,6 кг
Потеряно до сих пор:
19,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2022:
1142 ккал
Жир: 39,94г | Белк: 81,48г | Углев: 116,24г.
Завтрак:
Coffee with Milk.
Обед:
Honey , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cinnamon , Flax Seeds, Woolworths Butternut Mash.
Ужин:
Cucumber (with Peel) , SPAR Plain Greek Yoghurt Double Cream, Tuna in Water (Canned), Baked Sweetpotato (Peel Eaten).
Перекус/Другое:
Woolworths Cheese & Herb Muffins, Naartjie.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Laura1999999999-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю