lilian.fe- Журнал, 23 авг 22

Параметры Пользователя lilian.fe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2022

63,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2022:

707 ккал

Жир: 16,26г | Белк: 8,88г | Углев: 132,54г. Завтрак: Uvas, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. Перекус/Другое: Uvas, Coca-Cola Coca-Cola, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, 3 Corações Chai Latte. подробнее ...

2408 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Беговая Дорожка - 55 минуты, Спортзал - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка

lilian.fe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю