KatiKau- Журнал, 22 сен 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2014

66,0 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2014:

753 ккал

Жир: 20,02г | Белк: 33,56г | Углев: 113,15г. Завтрак: Quaker Quick Oats (3-5 Min). Обед: Baby Spinach, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Whole Wheat Dinner Rolls, Apples, Cucumber (with Peel). Ужин: Mozzarella Cheese Sticks. подробнее ...

2335 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 8 часа, Стоять - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 22 сен 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса