Jenny Sampaio- Журнал, 23 авг 22

Параметры Пользователя Jenny Sampaio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2022

64 кг Потеряно до сих пор: 48 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2022:

1544 ккал

Жир: 64,76г | Белк: 85,00г | Углев: 164,28г. Завтрак: Pão Francês, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ceratti Mortadela. Обед: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo Frito sem Gordura. Ужин: Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela. Перекус/Другое: Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Multigrãos, Pullman Pão Artesano Original, Hellmann's Maionese, Atum Enlatado, Banana Prata, Dori Jujuba, Caseirinho Beliscão de Goiabada. подробнее ...

2265 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jenny Sampaio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jenny Sampaio- Журнал, 23 авг 22

Оставить свой Комментарий

Jenny Sampaio-Изменение Веса