lisabinho- Журнал, 23 авг 22

Параметры Пользователя lisabinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2022

72,6 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2022:

1172 ккал

Жир: 39,22г | Белк: 92,98г | Углев: 113,81г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Panco Pão Integral, Sadia Mussarela, Italac Leite Desnatado, Tomates. Обед: Paleta Bovina Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Pepino Japonês, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface Americana, Tomates. Ужин: Batata Inglesa Cozida, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, LAR Filezinho Sassami Empanado. Перекус/Другое: Kiwi, Mundial Morango Cru (TACO), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Mococa Creme de Leite Leve. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisabinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisabinho- Журнал, 23 авг 22

Оставить свой Комментарий

lisabinho-Изменение Веса