wakamiya- Журнал, 22 сен 14

Параметры Пользователя wakamiya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2014

83,8 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2014:

1732 ккал

Жир: 92,03г | Белк: 104,58г | Углев: 133,13г. Завтрак: Bananas, Green Tea. Обед: Peanut Butter, Cottage Cheese, Meat Loaf, Vanilla Ice Creams, Mercola Miracle Whey, Red or Cayenne Pepper, Cinnamon, Flaxseed Seeds, Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Vanilla Yogurt (Lowfat), Raspberries. Ужин: Avocados, Boiled Egg. подробнее ...

2166 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow! You're cruising right along. What an inspiration!!

22 сен 14 написано членом: Hipaagrammy

Thanks! I am really trying to stay motivated and make good choices. :)

22 сен 14 написано членом: wakamiya

Nice drop :-)

22 сен 14 написано членом: snezica


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wakamiya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wakamiya- Журнал, 22 сен 14

Оставить свой Комментарий

wakamiya-Изменение Веса