STRONG1975- Журнал, 23 авг 22

Параметры Пользователя STRONG1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2022

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2022:

1888 ккал

Жир: 70,68г | Белк: 47,68г | Углев: 268,43г. Завтрак: Nespresso Café Expresso, Sumo de Laranja Natural, Queijo de Cabra, PEMA Pão Alemão Integral de Centeio Biológico, Continente Banana. Обед: Cem Porcento Biscoitos de Gengibre e Canela, Ovo (Inteiro), Beringela Cozida, Peras, Tomates, Dia Alface Iceberg. Перекус/Другое: Barra de Cereais, Pão Alentejano, Pão Alentejano. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

STRONG1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

STRONG1975- Журнал, 23 авг 22

Оставить свой Комментарий

STRONG1975-Изменение Веса