ssmae- Журнал, 23 авг 22

Параметры Пользователя ssmae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2022

94,3 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2022:

1572 ккал

Жир: 77,15г | Белк: 50,51г | Углев: 174,37г. Завтрак: Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Thomas' Light English Muffin. Обед: Cold Cut Sandwich Submarine with Lettuce and Tomato. Ужин: El Mexicano Nacho Cheese Sauce, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Tostitos Medium Salsa, Wahoo's Fish Taco Shrimp Taco. Перекус/Другое: Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises, Triscuit Crackers Original, Great Value String Cheese . подробнее ...

2401 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ssmae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ssmae- Журнал, 23 авг 22

Оставить свой Комментарий

ssmae-Изменение Веса