leticiamayle- Журнал, 23 авг 22

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2022

80,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2022:

446 ккал

Жир: 19,07г | Белк: 36,83г | Углев: 31,11г. Обед: Feijão Preto Cozido, Alface de Folha Verde, Carne. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

leticiamayle-Изменение Веса