badgalb- Журнал, 22 авг 22

Параметры Пользователя badgalb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2022

91,5 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2022:

968 ккал

Жир: 35,85г | Белк: 39,45г | Углев: 120,54г. Завтрак: Café com Açúcar, Queijo Minas, Plus Vita Pão Integral Artesanal. Обед: Natural One Suco de Maçã Integral , Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Mãe Terra Farofa de Banana, Feijão Vermelho, Beterraba Cozida. Перекус/Другое: Rei do Mate Croissant de Frango com Requeijão . подробнее ...

2983 ккал

Упражнение: Academia 22 Agosto - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

badgalb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

badgalb- Журнал, 22 авг 22

Оставить свой Комментарий

badgalb-Изменение Веса