jayphat- Журнал, 23 авг 22

Параметры Пользователя jayphat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Work has finally showed on scale. A ways to go but feeling good. Happy Tuesday everyone!

85,3 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2022:

2666 ккал

Жир: 107,34г | Белк: 164,57г | Углев: 283,06г. Завтрак: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein, 100% Whole Grain Oatmeal, Unsalted Whipped Butter Stick, Egg. Обед: Trader Joe's Simply Almonds, Cashews & Cranberries Trek Mix, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, General Mills Honey Nut Cheerios, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, HEB Grilled Chicken Breast. Ужин: Corn, HEB Grilled Chicken Breast, Ruprecht Braised Beef Short Ribs. Перекус/Другое: Cheerios, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Raises The Bar Chewy Granola Bar. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

42 lbs so far that's awesome! Keep up the great work

23 авг 22 написано членом: ObeseToBeast123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jayphat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jayphat- Журнал, 23 авг 22

Оставить свой Комментарий

jayphat-Изменение Веса