no namel- Журнал, 23 авг 22

Параметры Пользователя no namel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2022

68,5 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2022:

743 ккал

Жир: 29,33г | Белк: 69,30г | Углев: 48,25г. Завтрак: Вода, Вареное Яйцо, Огурец. Обед: Помидоры, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Шишкин Лес Вода Питьевая. Перекус/Другое: Святой Источник Вода Негазированная, Шишкин Лес Вода Питьевая, Аква Минерале Вода Негазированная, Бонаква Вода, Святой Источник Вода Негазированная, Шишкин Лес Вода Питьевая, Пицца Домашняя. подробнее ...

1676 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

no namel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

no namel- Журнал, 23 авг 22

Оставить свой Комментарий

no namel-Изменение Веса