|
я стараюсь не достаточно..надеюсь не уйду сегодня в зажор как обычно 🙄 хочу попробовать бисак, но боюсь что мне не продадут.. попробовать все же стоит, потому что я уже не могу с этими кп, хоть разьебите головой об стенку(я уже сама готова это сделать)
|
48,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 8,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1578 ккал
|
Жир: 54,11г | Белк: 37,00г | Углев: 238,50г.
Завтрак: Нутелла Шоколадная Паста, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. Обед: Печеньки, Печеньки, Печеньки, Дома Куриный Бульон из Грудки. Ужин: Апельсин, Печеньки, Печеньки, Сдобное Изобилие Пирожок с Черникой. подробнее ...
|
Потеряно 7,7 кг за Неделю
|
 Комментария
бисак не уберет жир..он вообще ничего не уберет, просто выведет воду и кал из организма, а вес снова наберётся, когда вы поедите..в нём нет смысла, как по мне. вы могли бы немного поднять калораж, чтобы уменьшить шансы срывов..видимо, сейчас он у вас слишком низкий, и организм требует еды. в любом случае, удачи вам побороть это! не сдавайтесь
23 авг 22 написано членом: aslesove
|
aslesove спасибо огромное! Калораж я поднимать конечно не стану иначе у меня совсем не будет результата.. А срывы у меня по большей части из-за того, что мое отнешение к еде чтото вроде "живу чтобы есть", а не " ем что бы жить". К моему огромнейшему сожалению. А на счет бисака все таки пересмотрю.. Спасибо (*´︶`*)ฅ♡
23 авг 22 написано членом: koshachya_popa
|
я рада, что пересмотрете! насчёт отношения к еде понимаю прекрасно..главное, старайтесь не портить здоровье сильно, это важнее всего в любом случае! вы со всем справитесь, верю в вас
23 авг 22 написано членом: aslesove
|
nobody_18 спасибо что поделились опытом! Удачи вам, сил и терпения. ♡
23 авг 22 написано членом: koshachya_popa
|
aslesove я в вас тоже!! Уууфф.. Удачи нам, сил и терпения..
23 авг 22 написано членом: koshachya_popa
|
И тебе✨. И да, прочла новый пост, в 13 лет все только формируется и, естественно, начинаются загоны, желаю обрести гармонию с собой и своим телом. У тебя сейчас отличное соотношение рост/вес, 30 с лишним кг это не здорОво от слова совсем. Пересмотри,пожалуйста, свои цели, на крайняк, можешь подтянуть тело, обрести какой-то рельеф, все еще впереди ♥
23 авг 22 написано членом: vi1804
|
Насчёт бисака... Мне 14, спросив возраст в аптеке последовал вопрос "зачем же? " Выписал ли это врач и т. д. На что я ответила что мне просто нужно "по обычному делу" что-то по типу бисака, но из названий больше ничего не знаю. В итоге продали
23 авг 22 написано членом: -yuchi_san-
|
чувствуется приближение осени... таких постов стало больше. от бабушек и с морей приехали детишки... а если по делу, то КП от недожора. мозг удивительная штука. настроен на выживание. древнейший механизм. мало едите, получите-распишитесь - обжорство. чем больше голодаете, тем чаще обжорство. в этом плане, вы не уникальны
23 авг 22 написано членом: Марья__Моревна
|
у меня был небольшой опыт с бисаком. на деле - хуйня, ужасно болел живот, я прямо таки плакала. хотя, наверно зависит от колво таблеток, я ела по 6 каждый день.
будьте собой. удачи.
23 авг 22 написано членом: скверна[166]
|
я понимаю, что пост немного о другом, но может поможет расценивать периодический выход за калораж как запланированный читтинг? кп ведь происходит из-за того, что мозг боится голода. а если организм будет чувствовать, что еда есть и никуда не денется, то переедания сократятся. всё будет хорошо, верю в вас! вы молодчина :)
23 авг 22 написано членом: хиккаречка
|
Koshka_sleva, вы правда считаете нормальным говорить такое несовершеннолетнему человеку с возможным рпп?
23 авг 22 написано членом: хиккаречка
|
хиккаречка А это умно.. Обязательно попробую, но не знаю смогу ли не чувствовать себя виноватой после этого
25 авг 22 написано членом: koshachya_popa
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
koshachya_popa-Изменение Веса
|
