Christin Anggreni- Журнал, 23 авг 22

Параметры Пользователя Christin Anggreni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2022

73 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2022:

1382 ккал

Жир: 30,88г | Белк: 123,15г | Углев: 145,89г. Завтрак: Ikan Tuna, Sawi Putih, Nasi Putih. Обед: Ikan Tuna, Ikan Kerapu, Nasi Putih. Ужин: Telur Dadar, Ikan Tuna, Sawi Putih, Ikan Kerapu, Nasi Putih. Перекус/Другое: Tahu Isi, Risoles, Tempe Goreng Tepung, Morin Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Зумба (Zumba) - 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christin Anggreni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christin Anggreni- Журнал, 23 авг 22

Оставить свой Комментарий

Christin Anggreni-Изменение Веса