elza.1984- Журнал, 23 авг 22

Параметры Пользователя elza.1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчера тренировка 🏋️‍♀️

77,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2022:

1450 ккал

Жир: 54,05г | Белк: 66,79г | Углев: 142,28г. Завтрак: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Обед: Титан Фунчоза с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Малина, Савушкин Продукт Творог, Голубика, Сметана 15%. Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Chikalab Chikabar Coconut, Кофе с Молоком. подробнее ...

2588 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elza.1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elza.1984- Журнал, 23 авг 22

Оставить свой Комментарий

elza.1984-Изменение Веса