marbroza- Журнал, 23 авг 22

Параметры Пользователя marbroza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2022

162 кг Потеряно до сих пор: 43 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2022:

3068 ккал

Жир: 102,97г | Белк: 232,08г | Углев: 303,54г. Завтрак: PVM Energy Bar, Woolworths Naartjies, Fritos Tomato Flavoured Corn Chips, Broccoli, Chicken Thigh (Skin Eaten), USN Whey Protein, Jungle Oats. Обед: PVM Energy Bar, Fritos Tomato Flavoured Corn Chips, USN Whey Protein, Kellogg's Rice Krispies. Ужин: Fish Fingers, Sweet Potato Fries, Woolworths Ostrich Extra Lean Mince. подробнее ...

3946 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marbroza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marbroza- Журнал, 23 авг 22

Оставить свой Комментарий

marbroza-Изменение Веса