Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2022
|
67,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1304 ккал
|
Жир: 77,12г | Белк: 39,40г | Углев: 119,37г.
Завтрак: Leitungswasser, Espresso. Обед: Zuckeraprikosen, Bauer's Schinkenwurst, Heinz Tomato Ketchup Light, Petersilie, Ei, Rapsöl, Naturreis (Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Ужин: Ja! Walnusskerne, Flensburger Radler Alkoholfrei, Bauer's Schinkenwurst, Grüne Paprika, Gurke (Geschält), Petersilie, Gut & Günstig Delikatess Gewürz-Gurken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Currypulver, Cocktailtomaten, Mais, Delikato Delikatess Majonäse, Naturreis (Gekocht). Перекус/Другое: Cheddar-Käse, Espresso, Zuckeraprikosen, Himbeeren, Alpro Hafermilch , Kaffee. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
