macleodtanja- Журнал, 22 авг 22

Параметры Пользователя macleodtanja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2022

56,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2022:

1460 ккал

Жир: 35,04г | Белк: 120,67г | Углев: 162,92г. Завтрак: Магнит Персик, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Диво Холодец Куриный , Картофель Отварной. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Кабачок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриная Грудка на Гриле. Перекус/Другое: Магнит Банан, Невская Сушка Кронштадтские Колечки, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Mlekara Sabac Каймак 70%, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

macleodtanja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

macleodtanja- Журнал, 22 авг 22

Оставить свой Комментарий

macleodtanja-Изменение Веса