Alenaihs- Журнал, 23 авг 22

Параметры Пользователя Alenaihs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2022

43,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2022:

1558 ккал

Жир: 40,40г | Белк: 130,97г | Углев: 152,32г. Завтрак: Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Кофе, Моя Цена Молоко 2,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Сахар, Пшеничный Хлеб, Prime Star Каша Гречневая на Молоке . Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный. Ужин: Пшеничный Хлеб, Котлеты из Куриной Грудки, Магнит Баклажан, Магнит Морковь Вареная, Кабачок, Котлеты из Куриной Грудки. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Лавашики Пшеничные. подробнее ...

1166 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alenaihs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alenaihs- Журнал, 23 авг 22

Оставить свой Комментарий

Alenaihs-Изменение Веса