LidiyaRam- Журнал, 23 авг 22

Параметры Пользователя LidiyaRam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2022

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2022:

1663 ккал

Жир: 59,50г | Белк: 62,18г | Углев: 227,76г. Завтрак: Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50% , Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна. Обед: Чай с Молоком, Просто Зефир с Ароматом Ванили , Индилайт Кампана, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Ужин: Чай с Молоком, Зеленый Перец, Помидоры, Яйцо. Перекус/Другое: Просто Зефир с Ароматом Ванили, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Самокат Кефир 1%, Чай, 0 Калорий Чизкейк с Карамелью. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LidiyaRam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LidiyaRam- Журнал, 23 авг 22

Оставить свой Комментарий

LidiyaRam-Изменение Веса