Leni Liu Cing Link- Журнал, 23 авг 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2022

67,6 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2022:

1198 ккал

Жир: 49,97г | Белк: 61,12г | Углев: 143,27г. Завтрак: Blue Band Margarin, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Paprika Kuning Manis, Nasi Putih, Mr. Bread Roti Manis Coklat Spesial, Air. Обед: Air, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Paprika Kuning Manis, Tempe, Nasi Putih. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, KEMBANG TAHU, Paprika Kuning Manis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Air. Перекус/Другое: Apel, Mie, Air. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Аэробика - 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 23 авг 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса