franco_fit_08- Журнал, 22 авг 22

Параметры Пользователя franco_fit_08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2022

80,7 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2022:

1867 ккал

Жир: 57,59г | Белк: 208,05г | Углев: 122,66г. Завтрак: Almendras, Ser Dulce de Leche, Café Colado, Las Tres Niñas Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional, Extracto de Vainilla, Clara de Huevo. Обед: Pechuga de Pollo sin Piel, BC Mayonesa, Lechuga de Hoja Verde, Tomates. Ужин: Nalga, La Serenísima Queso Port Salut Light, Huevo, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Tomates. Перекус/Другое: Xtrenght Proteína . подробнее ...

2406 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 8,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

franco_fit_08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

franco_fit_08- Журнал, 22 авг 22

Оставить свой Комментарий

franco_fit_08-Изменение Веса