Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
juliebedford
Журнал
22 авг 22
juliebedford- Журнал, 22 авг 22
Параметры Пользователя juliebedford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2022
79,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2022:
1249 ккал
Жир: 55,78г | Белк: 91,66г | Углев: 108,27г.
Завтрак:
Chobani Zero Sugar Strawberry Cheesecake Yogurt, Great Value Dry Roasted & Lightly Salted Almonds, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Ghirardelli 100% Cacao Unsweetened Chocolate.
Обед:
Voortman Strawberry Wafers, Simple Truth Organic Sea Salt & Butter Flavored Baked Puffs, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Philadelphia Original Cream Cheese, Hillshire Farm Beef Summer Sausage.
Ужин:
Voortman Strawberry Wafers, Chicken Casserole.
Перекус/Другое:
Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Pure Protein Cookie Dough High Protein Bar.
подробнее ...
2489 ккал
Упражнение:
Сидеть - 2 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 5 минуты, Стоять - 2 часа, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
juliebedford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю