rufreel- Журнал, 22 авг 22

Параметры Пользователя rufreel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Great news for me this morning. My A1C is much lower, my liver enzymes are normal for the first time in many years. My doctor gave me an A for today. I do know I'm far from finished yet. I still need to lose another 35 pounds, continue to up my exercise level and continue to bring my A1C down. But, I m very satisfied with my Dr's visit today. Hurray! This means no new meds!

99,7 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2022:

1206 ккал

Жир: 44,89г | Белк: 60,52г | Углев: 197,88г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Обед: Marketside Organic Cage Free Large Brown Eggs, Strawberries , Mushrooms, Sunset Grape Tomatoes, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese. Ужин: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Tomatoes, Cooked Celery, Great Value Cauliflower Steamable, Progresso Light Chicken Pot Pie. Перекус/Другое: Yum Earth Organic Giggles, Albanese Sugar Free Gummy Bears, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

38 Сторонников Поддержка

Комментария

nice job you can lose the other 35 make them a believer

22 авг 22 написано членом: mountainman2

Hooray! So good when the doctor confirms one’s progress and improvement. It’s not a race but a journey to better health. Congrats to you!

22 авг 22 написано членом: RhumbaGirl

Congrats, can’t lose the momentum

22 авг 22 написано членом: pawpo

That is great news and keep at it! 👍👍

22 авг 22 написано членом: Diana 1234

I love to hear good reports Congrats to you!!!

22 авг 22 написано членом: John10251

good for you!

22 авг 22 написано членом: HCB

congratulations to you that is awesome news.

22 авг 22 написано членом: buenitabishop

Isn't it great to see the improvement in our health as we lose weight? My a1c has dropped from 6.1 to 4.8.

28 авг 22 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rufreel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rufreel- Журнал, 22 авг 22

Оставить свой Комментарий

rufreel-Изменение Веса