thiagosantosts7- Журнал, 22 авг 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2022

91 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2022:

3562 ккал

Жир: 89,93г | Белк: 184,27г | Углев: 493,50г. Завтрак: Italac Queijo Mussarela, DIA Leite Integral, Pão Frances (Taco 2011). Обед: Hellmann's Maionese, Hemmer Ketchup Tradicional, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Leite com Achocolatado Escola Thiago, Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Italac Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Leite com Achocolatado Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 22 авг 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса