TheFutureIsNow- Журнал, 22 авг 22

Параметры Пользователя TheFutureIsNow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nieuwe ronde, nieuwe kansen
Het doel is met kerst 68kg te wegen

Én… ik vraag voor Kerst een sixpack 😂
Dus ik moet nodig aan de bak💪🏼
Maar gaat goedkomen, flink gemotiveerd

80,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2022:

1801 ккал

Жир: 67,94г | Белк: 97,25г | Углев: 201,11г. Завтрак: Komkommer (met Schil), Tomaten, Hummus, Volkoren Brood. Обед: Banaan, Quaker Cruesli, Magere Kwark. Ужин: Hazelnoten, Olijfolie, Groene Olijven, Melkan Crème Fraiche, AH Witte Bonen, HAK Bruine Bonen, Biefstuk, Spinazie. Перекус/Другое: Harde Snoepjes, Pesto Saus, AH Kipfilet Gerookt, Volkoren Brood. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Succes en alvast veel plezier met jouw welverdiende sixpack 😆

22 авг 22 написано членом: SabineS85


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TheFutureIsNow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TheFutureIsNow- Журнал, 22 авг 22

Оставить свой Комментарий

TheFutureIsNow-Изменение Веса