deborahhcs- Журнал, 22 авг 22

Параметры Пользователя deborahhcs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2022

78 кг Потеряно до сих пор: 26 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2022:

599 ккал

Жир: 24,14г | Белк: 49,79г | Углев: 52,45г. Завтрак: Essential Nutrition Chocolift Cacao Nibs. Обед: Essential Nutrition Soup Lift. Ужин: Ovo Cozido, Essential Nutrition Journey Mediterranean Cracker. Перекус/Другое: Laranjas, Essential Nutrition Pineapple Whey . подробнее ...

2378 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deborahhcs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deborahhcs- Журнал, 22 авг 22

Оставить свой Комментарий

deborahhcs-Изменение Веса