Michelle Dantas- Журнал, 22 авг 22

Параметры Пользователя Michelle Dantas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2022

96 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2022:

997 ккал

Жир: 21,57г | Белк: 103,54г | Углев: 86,37г. Завтрак: Café com Açúcar, Nestlé Chamyto, Sadia Presunto Fatiado. Обед: Cebolas, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Ужин: Vaca Atolada, Caldo de Feijão, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Seara Presunto. подробнее ...

4128 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 5 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 34 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michelle Dantas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michelle Dantas- Журнал, 22 авг 22

Оставить свой Комментарий

Michelle Dantas-Изменение Веса