amandajms- Журнал, 22 авг 22

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2022

101,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2022:

399 ккал

Жир: 15,21г | Белк: 38,31г | Углев: 28,93г. Обед: Greek Salad, LeanFit Whey Protein. Перекус/Другое: Blueberries. подробнее ...

865 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Комментария

Good job Amanda!

23 авг 22 написано членом: Lindafitter


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amandajms-Изменение Веса