amandajms- Журнал, 21 авг 22

Параметры Пользователя amandajms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2022

102,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2022:

874 ккал

Жир: 37,41г | Белк: 65,17г | Углев: 77,21г. Завтрак: Coffee. Обед: McDonald's Chicken Nuggets (4), LeanFit Whey Protein Shake Vanilla. Ужин: Unico Sliced Ripe Black Olives, Western Family Goat Feta Cheese, Olive Oil , Grape Tomatoes, Farmers Market Mini Cucumber, Beef Steak. Перекус/Другое: Blueberries . подробнее ...

647 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amandajms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amandajms- Журнал, 21 авг 22

Оставить свой Комментарий

amandajms-Изменение Веса