bcbickford- Журнал, 14 сен 10

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2010

81,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2010:

2096 ккал

Жир: 65,49г | Белк: 71,03г | Углев: 318,76г. Завтрак: Organic Vanilla Soymilk, Glazed Cinnamon Doughnut, Cranberry Juice (Unsweetened), Banana, Honey Nut Cheerios. Обед: Corn Chips, Chocolate Chip Chewy Dipped Granola Bar, American Cheese Singles, Whole White Wheat Sandwich Buns, Chicken Breast. Ужин: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Spaghetti (with Added Salt, Cooked), Meat Spaghetti Sauce. Перекус/Другое: Natural Creamy Peanut Butter, Peanut M&M's (M&M's) 42oz Bag, Apples, Pretzel, Pepsi. подробнее ...

2000 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 14 сен 10

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса