nata-vivid45- Журнал, 22 авг 22

Параметры Пользователя nata-vivid45 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2022

106,9 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2022:

1558 ккал

Жир: 79,90г | Белк: 72,58г | Углев: 139,75г. Завтрак: Салат Овощной с Маслом, Кофе, Pita Jungle Wheat Pita, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Обед: Чай, Шаурма. Ужин: Western Family American Cheese, Зеленый Листовой Салат, Perdue Chicken Breast Patties, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Картофельный Салат, Булгур с Овощами. Перекус/Другое: Naturalife Pitted Prunes, Trader Joe's Cheese Party Tray. подробнее ...

3660 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata-vivid45-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata-vivid45- Журнал, 22 авг 22

Оставить свой Комментарий

nata-vivid45-Изменение Веса