Debspoliana.- Журнал, 22 авг 22

Параметры Пользователя Debspoliana. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2022

64,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2022:

1159 ккал

Жир: 34,54г | Белк: 99,16г | Углев: 114,77г. Завтрак: Café. Обед: Maçã, Cebolas Maduras Cozidas, Itambé Manteiga Extra com Sal, Peito de Frango, Cenouras, Repolho Refogado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Chuchu Cozido. Ужин: Queijo Mozzarella, Filé de Frango Grelhado, Alface, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Tomates Vermelhos, Ovo Frito. Перекус/Другое: Itambé Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debspoliana.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debspoliana.- Журнал, 22 авг 22

Оставить свой Комментарий

Debspoliana.-Изменение Веса