naide gomes- Журнал, 22 авг 22

Параметры Пользователя naide gomes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2022

72,1 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2022:

865 ккал

Жир: 46,91г | Белк: 29,13г | Углев: 89,27г. Завтрак: Peras, Café (Infusão). Обед: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeitonas Verdes. Ужин: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Chuchu, Abobrinha Refogada. Перекус/Другое: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim , Café (Infusão). подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naide gomes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naide gomes- Журнал, 22 авг 22

Оставить свой Комментарий

naide gomes-Изменение Веса