Jonatan Barrio- Журнал, 22 авг 22

Параметры Пользователя Jonatan Barrio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2022

90,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2022:

1618 ккал

Жир: 42,06г | Белк: 88,25г | Углев: 224,29г. Завтрак: Sugus Caramelos Confitados, Queso Fresco, Pan Blanco, Pan Blanco. Обед: Ensalada de Frutas, Dia Puré de Papa y Zapallo , Pechuga de Pollo con la Piel. Ужин: Queso Fresco, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Milanesa de Pollo al Horno. Перекус/Другое: Pan Blanco, Mandarinas, Banana. подробнее ...

4396 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 1 час и 8 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 37 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jonatan Barrio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jonatan Barrio- Журнал, 22 авг 22

Оставить свой Комментарий

Jonatan Barrio-Изменение Веса