MobileGoo- Журнал, 22 авг 22

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2022

81,5 кг Потеряно до сих пор: 38,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2022:

1898 ккал

Жир: 36,41г | Белк: 89,94г | Углев: 335,72г. Завтрак: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Dimpflmeier Light Rye Bread, Clementines, Bananas, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk. Обед: Lettuce, Chopped Ham, President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, Becel Light Margarine, Deli Sliced Ham, Clementines, Bananas, Nectarines. Ужин: No Name California-Style Mixed Vegetables, Great Value Boneless Smoked Ham. Перекус/Другое: Clementines, Bananas, Tim Hortons Large Coffee 2 Milk 2 Sugar (Large), Bananas. подробнее ...

2395 ккал

Упражнение: riding mower - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 10 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 9,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 22 авг 22

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса