Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2014
|
99,8 кг
Потеряно до сих пор: 38,6 кг.
Еще предстоит сделать: 7,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2119 ккал
|
Жир: 54,36г | Белк: 93,31г | Углев: 323,10г.
Завтрак: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Pickled Egg, Trader Joe's Hot & Sweet Mustard, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Fat Free Balsamic Vinaigrette, Heinz Apple Cider Vinegar, Dickey's Barbecue Fresh Fruit Salad. Обед: Apples, Coca-Cola Diet Coke, Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Hormel Vegetarian Chili. Ужин: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Gulden's Spicy Brown Mustard, Bick's Dill Pickles - Garlic, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Trader Joe's Sliced Colby Jack Cheese, Baked Potato (Peel Eaten), Sargento Part-Skim Ricotta Cheese. Перекус/Другое: Tessemae's Red Wine Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Trader Joe's Lite Mild Cheddar Cheese Snack Sticks, Dunkin' Donuts Hot Apple Cider (Medium), Wrigley Extra Classic Bubble Gum, Apples. подробнее ...
|
Набралось 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
