Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2011
|
109,5 кг
Потеряно до сих пор: 13,0 кг.
Еще предстоит сделать: 18,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2493 ккал
|
Жир: 61,55г | Белк: 158,90г | Углев: 331,61г.
Обед: Oatmeal, Clover Honey. Ужин: Shaws lite hamburger roll, Chicken Breast, Cooked Summer Squash, Zucchini, Cornbread (Corn Muffin) (Dry Mix), Honey Hickory BBQ Sauce with Seasoned Shredded Pork. Перекус/Другое: SandiesShortbread Right Bites, Baked Lays, Light Cran-Grape Juice, Frozen Italian Ice, Honey Roasted Peanuts Tube, pear, Frozen Italian Ice, Light String Cheese, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Cornbread (Corn Muffin) (Dry Mix), G2 gatoraide fruit punch low calorie, Bananas, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Gold Standard 100% Whey Protein Vanilla Ice Cream Flavor. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
