Josue el Grande- Журнал, 22 авг 22

CADA DIA ES UN NUEVO DIA

Agradecido siempre por todas las cosas recibidas sean buenas o malas….

Gracias Gracias Gracias

Sobretodo los Lunes principio de semana

Y para mi en mi lucha personal para el control de peso me toca pesarme y acceptar el resultado de la balanza que como Juez indiscutible dicta su sentencia

Aprender a mirar de frente las emociones y aunque despues de una semana de intensa lucha y sacrificio

i NO HAY RESULTADOS !

Que por alguna razón sabia el cuerpo no funcióna igual que antes

¿Será la edad?

58 años

Quizas

Pero no me desanimo sigo luchando hasta conseguir mis metas

Mirando de frente y sonriendo a la vida…

108,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг.    Еще предстоит сделать: 18,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1014 ккал

Жир: 17,18г | Белк: 69,69г | Углев: 142,51г.   Завтрак: Hacendado Pimientos Asados Tiras, Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Café Soluble. До Обеда: Nectarinas. Обед: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (Pelado), Tomate Verde, Hacendado Canónigos Lavados. Полдник: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Ужин: Pan Integral, DIA Queso Burgos 0%, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Tomates. подробнее ...

1165 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...