Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
21 авг 22
Juliana Ferreir- Журнал, 21 авг 22
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2022
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2022:
1519 ккал
Жир: 56,62г | Белк: 62,64г | Углев: 197,19г.
Завтрак:
Solevita Green, Papaia.
Обед:
Solevita Bio Shot Aronia e Beterraba, Laranjas, Pepino (Descascado), Primor Chouriço Corrente , Costelinha, Arroz Branco.
Ужин:
Espargos, Salmão no Forno ou Grelhado, Pão Multi-Cereais, Legumes Salteados, Pão de Queijo.
Перекус/Другое:
Banana, Mercadona Cereais Sandwich , Becel Becel Sabor a Manteiga, Banana, Amêndoas sem Casca, Chá (Infusão).
подробнее ...
2239 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю