Juliana Ferreir- Журнал, 21 авг 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2022

72,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2022:

1519 ккал

Жир: 56,62г | Белк: 62,64г | Углев: 197,19г. Завтрак: Solevita Green, Papaia. Обед: Solevita Bio Shot Aronia e Beterraba, Laranjas, Pepino (Descascado), Primor Chouriço Corrente , Costelinha, Arroz Branco. Ужин: Espargos, Salmão no Forno ou Grelhado, Pão Multi-Cereais, Legumes Salteados, Pão de Queijo. Перекус/Другое: Banana, Mercadona Cereais Sandwich , Becel Becel Sabor a Manteiga, Banana, Amêndoas sem Casca, Chá (Infusão). подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю