prcts- Журнал, 22 авг 22

Параметры Пользователя prcts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2022

119,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2022:

2841 ккал

Жир: 79,73г | Белк: 148,16г | Углев: 303,48г. Завтрак: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Петрохлеб Сушки Малышок Простые, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Bonvida Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Молочный Коктейль, Адреналин Раш Энергетик, Евро Кебаб Шаверма в Сырном Лаваше. Ужин: Fanagoria Шардоне, Запеченная или Жареная Треска, Креветки (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Перекус/Другое: Fanagoria Шардоне, Омлет с Помидорами. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

prcts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

prcts- Журнал, 22 авг 22

Оставить свой Комментарий

prcts-Изменение Веса