|
Härligt, med det resultatet har vi precis passerat 25%, en fjärdedel borta =).
En full veckas arbete innan det är dags för säsongens sista semestervecka, på fredag bär det äntligen av mot fjällen. Hoppas nu vårens träning fyllt sin funktion så jag klarar av att njuta lite mellan andhämtningen.
|
161,7 кг
Потеряно до сих пор: 54,3 кг.
Еще предстоит сделать: 76,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2852 ккал
|
Жир: 67,91г | Белк: 133,69г | Углев: 432,30г.
Завтрак: Ostsmörgås, Kalles Kaviar, Kokt Ägg. Обед: scharlottenlök bong, selleri, lök, linser, krossade tomater, potatis, zuccini, vitlök, aubergine, morot, rapsolja. Ужин: scharlottenlök bong, selleri, lök, linser, krossade tomater, potatis, zuccini, vitlök, aubergine, morot, rapsolja. Перекус/Другое: Granny Smith-Äpplen, Candypeople Surt Skum, Njie ProPud Chokladboll. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Härligt med en fjällresa, naturen är så vacker så här års. hoppas löven börjat skifta🍁🍂
22 авг 22 написано членом: Lorilarfer1
|
Jo det ska bli rart att andas fjälluft och dricka det kristallklara vattnet igen. Jag hoppas verkligen på färgerna, jag har aldrig upplevt fjällen i höstskrud =)
22 авг 22 написано членом: grande rock
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
grande rock-Изменение Веса
|
