|
и снова в бой! в выходные бесконтрольно НАЖРАЛА с 50.2кг до 52кг!! 1.8 кг за 2 дня как вам? я думала что невозможно, но очень даже оказалось возможно...
|
52 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
869 ккал
|
Жир: 18,69г | Белк: 57,83г | Углев: 124,09г.
Завтрак: Сарафаново Биотворог 0,1%, Вологодское Молоко 1,5%. Обед: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Огурец, Помидоры, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%. Ужин: Огурец, Арбуз, Зеленый Перец, Помидоры, Вологодское Молоко 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Яичный Желток, Петрушка, Кабачок, Яичный Белок. Перекус/Другое: Barista Кокосовое Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан. подробнее ...
|
Набралось 2,5 кг за Неделю
|
 Комментария
22 авг 22 написано членом: Ashotakoe
|
22 авг 22 написано членом: ea_nikita038
|
...но ела очень много)) надеюсь вода сойдёт..
22 авг 22 написано членом: elena_kor06
|
оо, недавно за 3 дня набрала 2-3кг, до сих пор не могу скинуть)))
22 авг 22 написано членом: milka b.
|
Я сегодня на 800ккал продержалась) завтра попробую также
22 авг 22 написано членом: elena_kor06
|
у меня тоже такое случилось 🫣
22 авг 22 написано членом: уютная лера
|
а у меня что то видимо с обменом после кето произошло. я бывает зажоры бесконтрольные неделю устраиваю. такие что тут бы упали …. бывает чисто угли ем по 2-3 дня подряд- утром торт, в обед вареники сладкие, полдник булочка с размётом в ладонь… и вес стоит уже полгода. то есть я и не худею (логично, было бы ещё с чего 😂) но и не набираю.
22 авг 22 написано членом: iPaulina
|
iPaulina, о у меня так же было после кето))) причём ела то, что до этого и любила сильно)) сырки творожные по 5 штук за раз, вафли противные дешевые - пакет сразу, молочный шоколад 2 плитки. пару месяцев так продолжалось))) потом отлегло
22 авг 22 написано членом: Марья__Моревна
|
22 авг 22 написано членом: Марья__Моревна
|
Классно!!! Тоже хочу пару месяцев вкусняшки есть и чтоб ни где не отложилось😫😫😫
Вес снижался хорошо , а сейчас встал...после выходного зажора снижаю..вода вроде начала сходить..
23 авг 22 написано членом: elena_kor06
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elena_kor06-Изменение Веса
|
