Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Элль
Журнал
22 авг 22
Элль- Журнал, 22 авг 22
Параметры Пользователя Элль
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2022
53,4 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2022:
948 ккал
Жир: 37,82г | Белк: 64,87г | Углев: 86,38г.
Завтрак:
Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Яблоко.
Обед:
Голубцы, Клубника, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры).
Ужин:
Виктория Кабачки Запечённые, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена).
Перекус/Другое:
Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь.
подробнее ...
1819 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Элль-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю