yulya.pomazan- Журнал, 22 авг 22

Параметры Пользователя yulya.pomazan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2022

62,1 кг Потеряно до сих пор: 57,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2022:

1544 ккал

Жир: 63,82г | Белк: 90,42г | Углев: 230,75г. Завтрак: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Малина, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Обед: Черная Смородина, Малина, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Картошка с индейкой тушеная, Щука, Невские Берега Пирожное Песочное Греческое. Перекус/Другое: Простоквашино Сметана 10%, Алтайская Сказка Гречка Вареная, Пряник, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yulya.pomazan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yulya.pomazan- Журнал, 22 авг 22

Оставить свой Комментарий

yulya.pomazan-Изменение Веса