mushroom morris- Журнал, 21 сен 14

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2014

76,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2014:

2053 ккал

Жир: 94,79г | Белк: 40,11г | Углев: 139,46г. Завтрак: Toasted White Bread, Heinz Baked Beans, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg, Black Pudding, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Fresh Pork Sausage, Anchor Butter. Обед: Pinot Gris (Grigio) Wine, Fullers London Pride, Marks & Spencer Hand Cooked Lightly Sea Salted Crisps. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю